Psihoterapia și consilierea sunt utile pentru că te ajută să-ți dezvolți abilități eficiente pentru a face față emoțiilor și situațiilor pe care le trăiești. În timpul ședințelor, nu ești doar un receptor pasiv, ci ești un participant activ la tot ce înseamnă dezvoltarea personalității tale.
Așa cum ne îngrijim corpul, este important să avem grijă și de relația noastră pentru a avea o viață împlinită.
Suntem într-o goană nesfârșită după acest „Trebuie să fiu așa!”. Cu cât nu reușesc să ajung niciodată „să fiu așa”, cu atât o să mă simt și mai inferior.
Chiar dacă schizofrenia nu este vindecabilă, ea este tratabilă. Se pot face multe lucruri în legătură cu gestionarea bolii. Să nu uităm că persoanele cu schizofrenie sunt persoane, nu diagnostice.
Învățarea face parte din viața noastră în fiecare zi - depinde de noi cum reușim să o facem cât mai utilă și mai plăcută.
Uneori mă gândesc de ce am așteptat așa de mult timp ca să cer ajutor. Uneori biletul către schimbare e atât de aproape de noi, dar ne încăpățânăm să îl vedem și să îl accesăm.