Jurnalul Psihologului
Depresia ca reinventare a sinelui
Ce vrea mintea ta să spună prin depresia pe care ți-a dat-o?
STUDIO
SUFERINȚĂ
Durerea este inevitabilă, suferința este opțională.
Jurnalul Psihologului
Cum vorbim cu o persoană îndoliată
Sentimentul de conexiune și comuniune, faptul de a fi împreună, înconjuraţi de oamenii dragi, poate să diminueze tensiunea despărţirii pentru totdeauna de o fiinţă dragă şi să ofere o oarecare alinare.
Jurnalul Psihologului
Anxietatea și depresia de sărbători - cum facem față
Nu ești singura persoană care consideră această perioadă mai stresantă, neplăcută sau chiar dureroasă.
Podcast „Echilibru pentru Suflet”
#7 Șantajul emoțional
De data aceasta am ales să abordez un subiect extrem de complex, și anume șantajul emoțional, care din exterior poate părea evident, dar când te afli în mijlocul lui, e mult mai confuz. Dacă și tu te simți șantajat, să știi că nu ești singur.
Jurnalul Psihologului
Doliul - cum să gestionezi suferința
Cu toții vom trăi în această viață pierderea unor persoane dragi, mai devreme sau mai târziu. În acest articol mă voi adresa și la persoana a II-a căci poate tu, cititorul, lecturezi acest articol pentru a înțelege mai multe despre tine și pierderea ta.
Podcast „Echilibru pentru Suflet”
#6 Reprimarea emoțiilor
Reprimarea emoțiilor este o alternativă la care recurgem des, fie că este vorba despre emoții trăite cu cei dragi, la locul de muncă, la școală, din postura de adult, copil, părinte, angajat.