Jurnalul Psihologului
Validarea - de ce e esențială
Nu te sfii să te lauzi pe tine însuți: meriți să te apreciezi atunci când faci un lucru bun. Pentru o bunăstare emoțională, e important să arăți sprijin și apreciere.
În această secțiune, public în mod regulat articole scrise de mine, din dorința de a aduce psihologia mai aproape de oameni și de a-ți face cunoscută maniera mea de abordare a lucrurilor. Multe aspecte ce țin de psihologie sunt încă greșit înțelese, de aceea sunt recunoscătoare că pot aduce o contribuție în acest sens.
Nu te sfii să te lauzi pe tine însuți: meriți să te apreciezi atunci când faci un lucru bun. Pentru o bunăstare emoțională, e important să arăți sprijin și apreciere.
Ce face un copil când nu știe ceva? Caută și găsește. Ce face un adolescent când nu știe ceva? Caută și găsește. Ce face un adult când nu știe ceva? Caută și găsește.
În aparență, termentul de salvator are o conotație pozitivă. Pe de altă parte, dacă e să-l analizăm mai în detaliu, alături de motivațiile și impactul asupra celorlalți, devine tot mai clar că acest tipar de comportament este problematic.
Ne schimbăm împreună în cuplu, nu ne cunoaștem pe deplin niciodată. Dacă presupunem că știm deja tot ceea ce era de știut și facem și partenerului nostru un deserviciu, dar ne facem și nouă înșine deoarece s-ar putea să rămânem în urma partenerului, iar omul pe care credeam că-l cunoaștem să nu mai fi rămas de multă vreme acolo.
Uneori, avem nevoie doar de câteva memento-uri, nu de o întreagă prelegere despre cum să ne creștem copiii.
Atractivitatea teoriilor conspirației poate apărea dintr-o multitudine de distorsiuni ale gândirii ce caracterizează modul în care noi procesăm informațiile. În acest articol am abordat motivele pentru care avem tendința să credem în conspirații și cum facem acest lucru.