Jurnalul Psihologului
Prizonier în propria relație
O viață alături de o persoană cu care te simți prizonier, este o viață lipsită de bucurie.
Consilierea este un proces prin care se facilitează cunoașterea de sine, acceptarea emoțională și dezvoltarea personală și a resurselor proprii. Scopul consilierii psihologice este să te echipeze cu abilități pentru a trăi o viață mai împlinită.
O viață alături de o persoană cu care te simți prizonier, este o viață lipsită de bucurie.
Abuzul emoțional afectează sentimentele, emoţiile şi trăirile unei persoane. Efectele abuzului emoțional nu se văd doar în prezent, ci și în viitor.
Viața poate fi mult mai ușoară atunci când îți cunoști valorile - știi pentru ce trăiești, știi pentru ce merită să suferi.
Ceea ce simțim ne aparține. Chiar dacă credem că o altă persoană este responsabilă pentru ceea ce simțim, controlul este la noi, nu la celălalt.
Permite-ți să fii tot atât de colorat ca și emoțiile tale și vei avea acces la bucurii mai intense și abilități să gestionezi diferite valuri ale vieții.
Și cel care îți adresează o rugăminte ar trebui să ia în calcul posibilitatea că tu să nu poți, chiar dacă vrei, să spui „Da”. Aceasta este normalitatea în dialogul, contactul, comunicarea dintre oameni. Sensibilitatea și înțelegerea trebuie să existe de ambele părți. E o rușine să spui „Nu” atunci când chiar ai o motivație serioasă pentru asta?