Nu există zgomote în lume, nu există pace în Himalaya. Amândouă sunt în tine.
Descriere
Emoțiile vorbesc întotdeauna despre noi. Ele reflectă viața noastră interioară, chiar dacă avem impresia că nu e așa. Când ceilalți ne „apasă butoanele”, ei scot la suprafață ceea ce deja se află în noi. <br><br> Ceea ce simțim ne aparține nouă. Chiar dacă avem impresia că ceilalți sunt responsabili pentru ceea ce simțim, de fapt, controlul este la noi, nu la celălalt. <br><br> Dacă știm să identificăm ceea ce simțim, avem acces la tendințele noastre de reacție. Astfel, putem gestiona mai bine disconfortul, igienizându-ne mintea și corpul. Abilitatea de a răspunde cu grijă, suport, înțelegere și compasiune față de propria persoană când ne aflăm în suferință, se dobândește în timp, prin practicarea unor comportamente sănătoase de gestionare a emoțiilor.
Data publicării
25 Dec 2022
Etichete
EMOȚII, FERICIRE, VIAȚĂ, CONSILIERE, GÂNDURI,
Adresă web
