ANXIETATE

În ceea ce privește psihosomatizările, mintea este cea care exercită cea mai mare influență asupra manifestărilor fizice.

Este surprinzător cât de mascată poate fi depresia prin acțiunile pe care le facem, prin explicațiile proprii pe care ni le oferim (ce par a fi seducător de realiste), prin imaginea pe care o avem în fața lumii.

Cei care se consultă cu un psiholog sunt, de cele mai multe ori, cei care au curaj să își confrunte dificultățile și rănile sufletești.

Emoțiile pe care le avem în viața de zi cu zi, fie pozitive, fie negative, sunt trecătoare. Aceste emoții ne pot lua pe nepregătite uneori, ne pot dezechilibra, dar acest fapt nu înseamnă că nu le putem face față, lăsându-ne captivi lor.

Ai putere de decizie doar în viața ta, așa cum alții au putere de decizie doar în viața lor. Fiecare e expert în propria viață, nu în a altuia.

Fericirea nu este un premiu pe care îl câștigi la final, după ce te agiți o bucată de vreme, ci, mai degrabă ea vine lângă tine, făcându-i loc în viața ta, în fiecare zi, în timp ce te ocupi de activitățile tale.