STUDIO
ANXIETATE
Nucleul anxietății este format din multe, multe îngrijorări. Caracterul incontrolabil al acestor îngrijorări face ca anxietatea să fie greu de dus, atât psihic, cât și fizic.
You Tube
Garantat 100% cu Gabor Maté
Gabor Maté este un psihoterapeut și medic maghiar-canadian. Aria sa de expertiză este în domeniul psiho-traumei și asupra impactului pe care îl au traumele asupra sănătății fizice și mintale.
Podcast „Echilibru pentru Suflet”
#5 Când îți eviți emoțiile, te eviți pe tine
Cu cât înțelegem mai puțin emoțiile și cum ne afectează viețile, gândurile și comportamentele, cu atât ele au mai multă putere asupra vieții noastre. Însă, dacă găsim curajul de a ne asculta emoțiile, putem să schimbăm modul în care ne creștem copiii.
Jurnalul Psihologului
Anxietatea socială
Mulți oameni nu cunosc anxietatea pentru ceea ce este cu adevărat, ci mai degrabă cred că este ceva în neregulă cu ei înșiși.
Jurnalul Psihologului
Vrei să fii fericit? Fii mai curios!
Curiozitatea ne motivează, ne aduce la suprafață interesele și preferințele noastre (poate, unele uitate).
Podcast „Echilibru pentru Suflet”
#3 Depresia pe înțelesul tuturor
Depresia este una dintre cele mai frecvente dificultăți emoționale, de pe întreg mapamondul. Și, deși este atât de des întâlnită și chiar mult mediatizată, de multe ori este mai greu să o recunoaștem - poate, mai ales, când vine vorba de noi înșine.