You Tube
Cum să rămânem împreună
O relație este ca o plantă: dacă nu o îngrijești cum trebuie, nu te poți aștepta să înflorească frumos.
STUDIO
COMPASIUNE
Compasiunea presupune să te tratezi cu blândețe și bunătate în momentele dificile. Oferindu-ți compasiune, îți oferi siguranță emoțională de care ai nevoie pentru a te vedea clar, fără frica de a te învinovăți. Având compasiune față de propria persoană nu mai gândesc că sunt bun sau rău, deștept sau prost, ci mă concentrez pe a simți bunătate pentru mine și propria suferință. Având compasiune față de noi înșine, avem compasiune și față de ceilalți.
You Tube
De ce ne este atât de greu să „stăm” pe canapea?
Dacă tot stăm acasă, haideți să și aflăm de ce ne este atât de greu să trecem prin această perioadă.
Pastila Psihologică
Teama de a fi inferior
Suntem într-o goană nesfârșită după acest „Trebuie să fiu așa!”. Cu cât nu reușesc să ajung niciodată „să fiu așa”, cu atât o să mă simt și mai inferior.
Jurnalul Psihologului
Povestea unui om înainte să vină la psiholog
Uneori mă gândesc de ce am așteptat așa de mult timp ca să cer ajutor. Uneori biletul către schimbare e atât de aproape de noi, dar ne încăpățânăm să îl vedem și să îl accesăm.
Jurnalul Psihologului
Umbrele abuzului psihologic
Cel mai grav prejudiciu asupra unei persoane este pierderea încrederii. Ori, încrederea este de multe ori motorul care ne face să perseverăm în tot ceea ce întreprindem. Dacă ne dorim să fim persoane împăcate cu noi înșine, dacă vrem să scoatem tot ce este mai bun din noi și din ceilalți, nu trebuie să tolerăm abuzul, în nici una dintre formele ei.