Jurnalul Psihologului
Depresia post-partum
Depresia post-partum poate apărea oricând în primul an după naşterea copilului. Este important să o recunoști și să acționezi.
Depresia ne semnalează o pierdere, ne arată că ceva ne-a deconectat de adevăratele noastre nevoi și așteptări. Dacă o ascundem, ne deconectăm și mai tare de noi înșine, iar asta nu ajută pe nimeni. Depresia ne arată că e timpul să ne uităm la noi, să intrăm în contact cu noi înșine.
Depresia post-partum poate apărea oricând în primul an după naşterea copilului. Este important să o recunoști și să acționezi.
Poate singura ta salvare este să înțelegi că nu ai ce salva în această relație decât pe tine.
O viață alături de o persoană cu care te simți prizonier, este o viață lipsită de bucurie.
Abuzul emoțional afectează sentimentele, emoţiile şi trăirile unei persoane. Efectele abuzului emoțional nu se văd doar în prezent, ci și în viitor.
Viața poate fi mult mai ușoară atunci când îți cunoști valorile - știi pentru ce trăiești, știi pentru ce merită să suferi.
Ceea ce simțim ne aparține. Chiar dacă credem că o altă persoană este responsabilă pentru ceea ce simțim, controlul este la noi, nu la celălalt.