STUDIO
DEPRESIE
Depresia ne semnalează o pierdere, ne arată că ceva ne-a deconectat de adevăratele noastre nevoi și așteptări. Dacă o ascundem, ne deconectăm și mai tare de noi înșine, iar asta nu ajută pe nimeni. Depresia ne arată că e timpul să ne uităm la noi, să intrăm în contact cu noi înșine.
Jurnalul Psihologului
Umbrele abuzului psihologic
Cel mai grav prejudiciu asupra unei persoane este pierderea încrederii. Ori, încrederea este de multe ori motorul care ne face să perseverăm în tot ceea ce întreprindem. Dacă ne dorim să fim persoane împăcate cu noi înșine, dacă vrem să scoatem tot ce este mai bun din noi și din ceilalți, nu trebuie să tolerăm abuzul, în nici una dintre formele ei.
You Tube
Care sunt comportamentele depresiei?
Cum recunoaștem că trecem printr-o depresie? Cum ne dăm seama că avem un prieten care are tendințe depresive?
You Tube
Cinci pași în gestionarea anxietății
Anxietatea poate apărea în diferite situații pe care noi le considerăm periculoase și poate fi experimentată în mod diferit de fiecare persoană.
Jurnalul Psihologului
Impactul asupra copilului... Când se ceartă mama cu tata
Copiii simt emoțiile mult mai bine decât cred părinții. Cei mici își dau seama de diferența dintre o aparentă rezolvare și una care s-a încheiat cu emoții pozitive, iar asta contează foarte mult.
Jurnalul Psihologului
Ce să spui unei persoane care are depresie
Poate te simți nesigur când vine vorba despre ce să spui cuiva care suferă de depresie, dar e important de știut că nu trebuie să spui ceva profund sau poetic. Sunt suficiente câteva cuvinte simple, care vin dintr-o zonă de empatie și acceptare.