Jurnalul Psihologului
Povestea unui om înainte să vină la psiholog
Uneori mă gândesc de ce am așteptat așa de mult timp ca să cer ajutor. Uneori biletul către schimbare e atât de aproape de noi, dar ne încăpățânăm să îl vedem și să îl accesăm.
STUDIO
EMOȚII
Emoțiile vorbesc întotdeauna despre noi. Ele sunt reflexia vieții noastre interioare. Sunt un fel de radar interior de informare despre starea noastră. Chiar dacă uneori e dificil să trăiești emoțiile pe care le simți, nu există emoții bune sau rele. Toate apar cu un motiv, toate vor să ne semnalizeze ceva, și, cel mai important este să le întâmpinăm cu acceptare și o minte deschisă.
You Tube
Cum să ne evaluăm corect la final de an
O emisiune despre cum să ne găsim barometrul fericirii în acest an.
Ted Talk
Sindromul de stres post-traumatic
Pentru cineva cu PTSD, amintirea activează aceeași cascadă neurochimică precum evenimentul original.
You Tube
Cum îți vindeci rănile din copilările?
Puterea nu este dată de capacitatea de a ascunde vulnerabilitatea, ci de capacitatea de a depăși teama generată de dezvăluirea ei.
You Tube
Iubirea Conștientă vs Dependența Emoțională
Iubirea adevărată e cea în care îți afirmi și dezvolți propria identitate. A sta cu orice preț într-o relație abuzivă înseamnă o mare dependență, nu o mare iubire.
Ted Talk
Tulburarea bipolară
Tulburarea tinde să se moştenească, chiar ştim că genetica are un rol major în acest sens. Însă nu înseamnă că există o singură genă bipolară. De fapt, probabilitatea de a dezvolta tulburarea bipolară e stimulată de interacţiunea dintre mai multe gene într-o formulă complicată pe care încă încercăm s-o înţelegem.