GÂNDURI

Să te mulțumești pe tine, nu pe alții.

Nu tot timpul când ne deschidem sufletul în fața cuiva, avem nevoie de un sfat. Ceea ce vrem e ca celălalt să ne ofere un spațiu în care să ne conectăm, și poate, ajungem singuri la răspunsuri.

A te victimiza înseamnă să crezi că tot ceea ce ți se întâmplă este din vina altora, a vieții.

Când te-ai relaxat ultima dată? Ce zici să te relaxezi chiar acum, cu ajutorul unui exercițiu simplu?

„Dacă nu riști nimic, riscul este și mai mare.”

Gândește-te la tine - înainte să acționezi, ia-ți câteva momente să analizezi cum pot fi ceilalți afectați de acțiunile tale. Încearcă să te pui în papucii altuia, să vezi cum se simte viața prin ochii unei alte persoane. Ce este empatia?