Jurnalul Psihologului
Nevoia de control
Ai putere de decizie doar în viața ta, așa cum alții au putere de decizie doar în viața lor. Fiecare e expert în propria viață, nu în a altuia.
Mintea noastră e ca o mașinărie care produce gânduri, iar noi le putem controla doar parțial. Atunci când dai importanță unui gând, îl alimentezi, iar el devine și mai puternic.
Ai putere de decizie doar în viața ta, așa cum alții au putere de decizie doar în viața lor. Fiecare e expert în propria viață, nu în a altuia.
Un om nu trebuie să se schimbe pentru a se potrivi cu tiparul mintal al unei alte persoane. Ceilalți nu s-au născut pentru a ne face nouă pe plac.
Cât de important este să fim recunoscători pentru ceea ce trăim, pentru ceea ce avem - iată o cale spre fericire!
Fericirea nu este un premiu pe care îl câștigi la final, după ce te agiți o bucată de vreme, ci, mai degrabă ea vine lângă tine, făcându-i loc în viața ta, în fiecare zi, în timp ce te ocupi de activitățile tale.
Să ne acceptăm temerile și nesiguranțele, cultivându-ne încrederea în noi înșine.
La ce ne este de folos să păstrăm activ în minte frustrări și supărări adunate?