Pastila Psihologică
Obișnuiești să te victimizezi?
A te victimiza înseamnă să crezi că tot ceea ce ți se întâmplă este din vina altora, a vieții.
STUDIO
EMOȚII
Emoțiile vorbesc întotdeauna despre noi. Ele sunt reflexia vieții noastre interioare. Sunt un fel de radar interior de informare despre starea noastră. Chiar dacă uneori e dificil să trăiești emoțiile pe care le simți, nu există emoții bune sau rele. Toate apar cu un motiv, toate vor să ne semnalizeze ceva, și, cel mai important este să le întâmpinăm cu acceptare și o minte deschisă.
Pastila Psihologică
Scurt exercițiu de relaxare
Când te-ai relaxat ultima dată? Ce zici să te relaxezi chiar acum, cu ajutorul unui exercițiu simplu?
Jurnalul Psihologului
Empatia - liantul dintre noi
Gândește-te la tine - înainte să acționezi, ia-ți câteva momente să analizezi cum pot fi ceilalți afectați de acțiunile tale. Încearcă să te pui în papucii altuia, să vezi cum se simte viața prin ochii unei alte persoane. Ce este empatia?
Povești terapeutice
Alegerea dintre un pahar sau mare
În momente mai dificile tu ce alegi să fii: un pahar sau o mare?
Povești terapeutice
Diferența dintre porțile orașului și gura supușilor
Cea mai distrugătoare întrebare: „Ce o să zică lumea?"