Cine a pierdut ceva ce credea că este pentru totdeauna al lui, ajunge în cele din urmă, să-și dea seama cà nimic nu-i aparține.
Dacă ne opunem pierderii sau vrem să o depășim în forță pentru a ne controla emoțiile, demersul nostru este inutil. Nu putem decât să o întâmpinăm cu blândețe și răbdare.
Așa cum avem nevoie să ne îngrijim de o rană fizică, avem nevoie de îngrijiri și pentru rana noastră psihică, iar aceasta poate cere mai mult timp… Doar așa devine încet, încet din nou acceptabil să trăiești! 🌿
💧Așadar, lasă lacrimile să curgă pentru tot ce ai pierdut fiindcă este omenește să plângi și este bine pentru sănătatea ta.
💧Știai că… Plânsul reduce tristețea sau furia cu aproximativ 40% datorită antalgicelor eliberate? Mai mult decât atât, suspinul permite „slăbirea” multiplelor tensiuni acumulate în organism. În urma unei descărcări emoționale, în general, te simți mai ușurat și destins.
Data publicării
29 Dec 2021
Etichete
Emoții, Anxietate, Depresie, Compasiune, Abilități, Gânduri,
Adresă web
