Există mult spațiu între perfecțiune și renunțare. Explorează-l și trăiește acolo.

O caracteristică centrală a perfecționismului e intoleranța la greșeală. Cu alte cuvinte, ai impresia că o greșeală este o catastrofă și nicidecum o oportunitate de învățare sau o provocare. Așa înveți să îți fie teamă de greșeli. Iar ce duce la resemnare este senzația de neputință.

Cu toate acestea, ai întotdeauna o anumită alegere de făcut. Între cele două extreme există o zonă pe care o putem numi „punctul de alegere”, care implică o stare activă, în care te angajezi în mod deliberat să fii conectat cu realitatea situației tale și în care te ocupi de adoptarea unei mentalități de susținere a propriei persoane.

Fie că este vorba de comportamentul tău, de alegerile tale sau chiar de respirația ta - există întotdeauna ceva ce poți controla, chiar și în momentele în care te simți copleșit.

🌍 www.echilibrupentrusuflet.ro
📌 #pastilaPsihologică

Data publicării

01 Dec 2023

Etichete

ANXIETATE, FERICIRE, VIAȚĂ, ABILITĂȚI, PSIHOLOG, CONSILIERE, GÂNDURI,

Adresă web

/gallery/exista-mult-spatiu-intre-perfectiune-si-renuntare-exploreaza-l-si-traieste-acolo