Pastila Psihologică

Iarna, pun la cale și planific. Primăvara, acționez.

Povesteam zilele trecute despre cum ne place să ne setăm obiective (sau dacă nu ne place, ne întreabă ceilalți despre care ne sunt planurile 😆). M-am gândit să continui cu o postare în acest sens, mai ales că se apropie cumpăna dintre ani, care, pentru unii, poate însemna un alt început. ✨

Eu mă orientez către găsirea unui echilibru (nu perfect, că acela nu există) atunci când facem ceva, în sensul în care să nu ne „aruncăm” să facem noi schimbări în viața noastră, fără a fi dezvoltat înainte măcar o imagine de ansamblu.

Atunci când îți dorești să faci o schimbare în viața ta, e important să faci cât de cât un plan pentru că acesta este fundamentul pe baza căruia vei lua decizii. Ce-ar fi deciziile fără o viziune? Simple acțiuni (poate chiar haotice). De aceea, o planificare te ajută ca şi cele mai mari visuri să aibă șansa de a se transforma în realitate.

Dacă nu-ți place termenul de planuri, îl poți înlocui cu planificare sau instrucțiuni, respectiv felul în care te-ai putea organiza astfel încât să-ți crești șansele de a obține ceea ce-ți dorești. Nu te pierde prea mult în detaliile terminologice, ci mai degrabă permite-ți să te gândești la micro-acțiuni pe care le poți face, chiar dacă nu vezi rezultatul final. De multe ori, când urcăm pe o scară, nu-i vedem capătul, dar asta nu înseamnă că nu e acolo.

Indiferent despre ce acțiune vorbim, există 3 factori care influențează un obicei: există motivație (adică dorința ta de a-l face), există abilitatea a-l duce la bun sfârșit și există instrucțiuni. Când toate cele 3 variabile coincid, e mult mai probabil ca acel comportament să se întâmple. Da, motivația singură „activează” din când în când oamenii să facă lucruri mărețe. Dar, în general, motivația nu rămâne la un nivel atât de crescut, așa că e nevoie să abordăm altfel modul în care dorim să acționăm în viața noastră.

Nimeni nu ajunge din întâmplare ceea ce este azi. Nu degeaba se zice că „Cel mai bun mod de a prezice viitorul este să îl creezi chiar tu”. 📝

🫶 M-aș bucura dacă, prin cele scrise aici, ai putea să abordezi mai util felul în care te organizezi, fără a pune presiune pe tine, fără a te judeca, fără a te critica, ci mai degrabă prin a deveni tu propriul suporter în ceea ce-ți propui pe mai departe. 🫶

Data publicării

31 Dec 2022

Etichete

Emoții, Fericire, Viață, Gânduri,

Adresă web

http://www.echilibrupentrusuflet.ro/gallery/iarna-pun-la-cale-si-planific-primavara-actionez

Pentru o perioadă, nu mai preiau cazuri noi.