Lotusul în mâl înflorește de Thich Nhat Hanh

📖 Azi vă recomand o carte tare dragă mie: 🪷 „Lotusul în mâl înflorește”, scrisă de Thich Nhat Hanh. 🪷 E o carte în care autorul prezintă într-o manieră prietenoasă, clară și blândă felul în care toate aspectele din viața noastră sunt inter-conectate și cum nu poate exista o viață fără suferință, chiar dacă ne dorim să fugim de ea. Această carte e un îndemn la a nu te mai lupta cu provocările și suferințele vieții pentru a le face să „dispară”, ci de a le integra mai ușor în viața ta.

✍︎ Vă las cu un fragment din carte: ✍︎

Oamenii se întreabă adesea: „De ce trebuie să sufăr?“

Dacă noi credem că ar trebui să avem o viață fără pic de suferință, ne amăgim la fel de mult ca atunci când spunem că poate exista o parte stângă fără una dreaptă. Dacă stânga ar spune „Hey, dreapta, trebuie să pleci! Nu te vreau!“ este un nonsens pentru că ar trebui ca stânga să dispară.

Unde nu există suferință, nu poate exista nici fericire și invers. Unul dintre cele mai dificile lucruri de acceptat este că nu există niciun tărâm al fericirii depline.

Ca să te bucuri de fericire nu este nevoie să elimini suferința. De fapt, arta fericirii este și arta transformării suferinței. Când învățăm să recunoaștem, să acceptăm și să ne înțelegem suferința, suferim mult mai puțin.

🪷 Pentru ca un lotus să crească este nevoie să existe un mâl. Mâlul nu miroase prea bine, însă florile sunt cu totul altceva. Dacă ştii să folosești corect mâlul, poți creşte lotuşi frumoşi. Dacă nu ai mâl, lotusul nu va ieși la iveală. Nu poți crește flori din marmură. Lotusul în mâl înflorește. Dacă știi să folosești corect suferința, poți aduce fericire. 🪷

Este posibil, desigur, să te împotmolești în „mâlul“ vieții. La fel de ușor poți observa mizeria care te înconjoară. Cel mai greu lucru de practicat este să nu-ți dai voie să fii copleșit de disperare. Când ești copleșit, oriunde te-ai uita, te simți încolțit de suferință. Te simți de parcă cel mai rău lucru ți se întâmplă ție. Dar să ne amintim că suferința este un fel de mâl de care avem nevoie pentru a obține bucurie. Fără suferință, nu există fericire. Să nu privim cu ochi răi mâlul, ci mai degrabă să învățăm cum să ne acceptăm și să ne ocrotim propria suferință, dând totodată dovadă de multă blândețe față de noi înșine.

P.S. E o carte micuță, ușor de purtat în geantă. Eu o iau cu mine în geantă să o citesc ori de câte ori merg undeva și știu că voi avea de așteptat. 😄

Data publicării

02 Oct 2022

Etichete

Emoții, Personalitate, Anxietate, Fericire, Viață, Abilități, Psiholog, Consiliere, Gânduri,

Adresă web

http://www.echilibrupentrusuflet.ro/gallery/lotusul-in-mal-infloreste-de-thich-nhat-hanh