Nu fericirea ne face să fim recunoscători. Recunoștința ne face fericiți.
Știai că.. a fi recunoscător te ajută pe 3 planuri?
💌 Din punct de vedere psihologic, a fi recunoscător înseamnă ai mai multe emoții pozitive, să te simți mai viu și mai alert, să simți mai multă bucurie, plăcere și optimism.
💌 Din punct de vedere fizic, te ajută să ai un sistem imunitar mai bun, să dormi mai bine și să te simți, în general, mai puțin obosit.
💌 Din punct de vedere social, a fi recunoscător te ajută să te simți mai puțin singur, să fii mai deschis în fața altora și să simți mai multă compasiune față de ceilalți (și față de tine, bineînțeles).
Fiind recunoscător, te simți mai bine în legătură cu tine și cu mediul în care trăiești, ceea ce se traduce mai apoi, într-o mai mare satisfacție cu viața pe care o trăiești.
Nu știu cum ți-a fost ziua de azi, dar sunt sigură că poți găsi ceva pentru care să fii recunoscător. 😊
Data publicării
30 Apr 2021
Etichete
Personalitate, Fericire, Viață, Compasiune, Abilități, Gânduri,
Adresă web
