În momentul în care vei înțelege că perfecționismul este răspunsul la anumite carențe emoționale și vei decide să te tratezi cu blândețe și cu compasiune, vei descoperi un sentiment de libertate și de acceptare greu de descris în cuvinte...
Dacă știi să identifici ceea ce simți, ai acces la tendințele tale de reacție. Astfel, poți gestiona mai bine disconfortul, igienizându-ți mintea și corpul. Abilitatea de a răspunde cu grijă, suport, înțelegere și compasiune față de propria persoană în momentele tale mai dificile, se dobândește în timp, prin practicarea unor comportamente sănătoase de gestionare a emoțiilor.
Și, după cu ziceam în alte postări, niște pași mici sunt mai buni decât un singur pas mare! 🐾
12 Apr 2022
Emoții, Personalitate, Viață, Abilități, Psiholog, Gânduri,