Nu urca munții ca lumea să te vadă. Urcă munții ca tu să vezi lumea.
Nevoia de a fi văzuți, recunoscuți, aprobați și validați este o nevoie reală a noastră pentru a fi oameni bine integrați social și profesional. Această nevoie este una foarte utilă, însă depinde cât și cum se exprimă.
Persoanele care se orientează către ceilalți pentru a obține aprobarea și recunoașterea (ce i-ar face să se simtă bine în propria piele) au o stimă de sine (destul de) dependentă de reacțiile celorlalți oameni, în loc să depindă mai mult de propriile lor valori și interese. Cu alte cuvinte, vorbim despre o stimă de sine fragilă și fluctuantă, căci e imposibil să obțină aprobarea celorlalți de fiecare dată.
Dacă și tu faci parte din această categorie, iată câteva recomandări:
👉 Descoperă și dezvoltă-ți un sine autentic și stabil: conștientizând preferințele personale, înclinațiile naturale, interesele, valorile, tendințele de acțiune, nevoile emoționale, etc.
👉 Exprimă-ți sinele tău autentic în loc de a căuta aprobarea celuilalt.
👉 Transformă aprobarea din exterior în aprobare de la tine însuți.
👉 Învață să tolerezi dezaprobarea celorlalți - acest proces poate fi dureros la început, însă este esențial.
🌻 Oamenii cei mai împliniți sunt cei care își exprimă emoțiile autentice și acționează în baza propriilor tendințe. 🌻
Data publicării
02 Jul 2022
Etichete
Emoții, Personalitate, Fericire, Viață, Psiholog, Gânduri,
Adresă web
