Oamenii se atașează de necazuri mai mult decât se atașează necazurile de ei.
Atunci când suntem într-o perioadă vulnerabilă a vieții noastre, ne sunt afectate gândurile, starea emoțională, comportamentele și relațiile și poate că mintea ne repetă pe fundal că nimic nu are sens, că totul este în zadar, că viața este foarte grea.
⚠️ Emoțiile negative au tendința să se „lipească” de noi, au tendința să ne copleșească.
👉 Alege să înlocuiești întrebarea „De ce eu?” cu întrebarea „Ia să văd, acum ce am de făcut?”. Prima întrebarea te poate afunda în starea de neajutorare și neputință, a doua te ajută să-ți canalizezi energia într-un mod constructiv. Este important să ieșim din mentalitatea de victimă pentru a putea păși cu încredere înapoi în propria viață.
Data publicării
18 Oct 2022
Etichete
Emoții, Depresie, Fericire, Viață, Abilități, Psiholog, Gânduri,
Adresă web
