Pastila Psihologică

Dacă ne deplasăm prin viață legați la ochi, avem serioase motive să ne fie frică.

În fiecare dintre noi se află o istorie personală, o poveste. Viața ajunge să fie mai bună sau mai puțin bună în funcție de ce facem noi cu această istorie sau poveste de viață.

Cei mai mulți oameni fug de povestea lor de viață pentru că e imperfectă, e bogată în durere, avem impresia că dacă înaintăm în vârstă putem da uitării trecutul.

Trecutul nu se lasă dat la o parte așa de ușor și devine vizibil în relațiile noastre cele mai importante, fie că e vorba de un partener de cuplu, un șef, un coleg, un copil. Până în momentul în care nu facem pace cu trecutul și nu ne așezăm alături de lumea noastră interioară ca să purtăm un dialog pentru a vedea cum a fost acest trecut, care au fost părțile lui bune, cele mai puțin bune, ce putem învăța din experiențele noastre, care sunt acele abilități pe care trebuie să ni le dezvoltăm pentru a ne fi mai bine, nu ne putem bucura cu adevărat de prezent și de viitor.

A te uita în interior nu e ușor și nici confortabil. E extrem de dificil să privești în ochi părți ale istoriei tale personale și să realizezi că ți-a fost extrem de greu. Iar oamenii evită asta pentru că este extrem de dureros și activează multe trăiri neplăcute.

Însă studiile de specialitate ne arată foarte clar că acei oameni care îndrăznesc să viziteze trecutul și să își privească istoria de viață dintr-o altă perspectivă, reușesc să integreze și experiențele neplăcute în viața lor. Mai mult decât atât, aceste experiențe dificile de viață pe care le-am integrat, ne ajută să devenim mai abili în a face față provocărilor și ne oferă acces la niște resurse pe care, de altfel, nu le putem conștientiza.

🧡 Dacă îndrăznim să ne flexibilizăm un pic perspectiva asupra lumii și să fim mai curioși, atunci lucrurile pot sta diferit. 🧡

Data publicării

16 Sep 2022

Etichete

Emoții, Personalitate, Anxietate, Depresie, Fericire, Viață, Abilități, Suferință, Gânduri,

Adresă web

http://www.echilibrupentrusuflet.ro/gallery/daca-ne-deplasam-prin-viata-legati-la-ochi-avem-serioase-motive-sa-ne-fie-frica

Pentru o perioadă, nu mai preiau cazuri noi.