Fă cum fac și copacii: schimbă frunzele, dar păstrează rădăcinile. Schimbă-ți ideile, dar păstrează-ți principiile.
Imaginează-ți că ți-ai propus să ieși în această dimineață să faci mișcare: vrei să alergi 2 km. Vine mintea și îți spune o poveste: „Brrrr… cât de frig e afară! În pat e cald și bine. Nu mai bine stau în pat? Las’ că pot să ies să ies și mâine la alergat.” 👉 Ai de făcut o alegere. Dacă îți asculți aceste gânduri, probabil că vei rămâne în patul tău călduț. Însă dacă te ții de principiile tale (să duci o viață sănătoasă), vei putea face față disconfortului și frigului de afară. Vei ieși să faci mișcare, așa cum ți-ai propus.
Să știm cu claritate ce vrem, unde dorim să ajungem, cine vrem să devenim, cum să ne ascultăm gândurile și sentimentele și ce să facem atunci când ele nu ne ajută, cum să ne raportăm la noi înșine pentru a ne mobiliza la maximum motivația și energia pentru dezvoltare, cum să hrănim cu atenție și fapte ceea ce e important pentru noi și cum să ignorăm ceea ce dorim să lăsăm în urmă – toate acestea înseamnă flexibilitate mintală.
✨ Să fim stăpânii minților noastre înseamnă să fim stăpânii vieților noastre, cel puțin atât cât depinde de noi! ✨
Data publicării
18 Nov 2022
Etichete
Emoții, Personalitate, Fericire, Viață, Abilități, Suferință, Gânduri,
Adresă web
