O activitate ușoară este binevenită oricând.
Ea se referă la o mișcare mai puțin intensă față de cea dintr-o zi normală de lucru. Spre exemplu, poți să mergi cu bicicleta, să ieși la o plimbare, să faci yoga, să alergi lejer. Odihnindu-te activ te recuperezi mai repede după programul încărcat de peste săptămână, decât dacă ai sta în pat toată ziua, uitându-te la seriale.
0 comentarii
Spune-ți părerea
Câmpurile marcate cu * (steluță) sunt obligatorii.
NU înregistrăm date cu caracter personal, cum ar fi adresa de e-mail, adresa IP sau alte informații care vă pot identifica. Stocăm doar datele introduse în formularul de mai sus.