Psihologia pozitivă este studiul științific al caracteristicilor care fac ca viața să merite să fie trăită. Psihologia pozitivă are în vedere studiul funcționării umane pozitive și dezvoltarea personală sub aspect biologic, personal, relațional, instituțional, cultural și global al vieții.

Psihologia pozitivă nu are în vedere numai să ne arate cum „să fim pozitivi”, ci mai ales cum să ne creem o viață cu sens. Prin această abordare, se examinează îndeaproape numeroasele componente care contribuie la ceea ce numim „realizare personală” și ne ajută să ne trăim viața folosindu-ne de potențialul nostru maxim.