Autodisciplina este una dintre cele patru competențe esențiale pentru a lua decizii mai bune în propria viață. Aceasta s-ar traduce în felul următor: „nu contează cu ce fel de mediu mă întâlnesc, dar îmi stabilesc scopurile mele, ce e important pentru mine și mă ocup de ele”.

Binecunoscutul psihoterapeut și prof. univ. dr. Mircea Miclea ne explică în modul său fermecător care sunt competențele care ne ajută să ne descurcăm într-un mediu pe care nu îl putem prezice. Se abordează teama de libertate, asumarea riscurilor, impredictibilitatea, anxietatea și schimbarea felului în care vom munci în următorii ani.