Suferință

„Timpul zboară atunci când faci ce-ți place." Așa să fie?

Acestea sunt obiceiuri vechi, care au fost sedimentate de-a lungul timpului, au fost exersate, dar pot fi modificate cu perseverență și efort, după ce devii conștient de ele și ai niște resurse. Iar beneficiile eforturilor tale pot fi enorme.

Psihologia pozitivă este studiul științific al caracteristicilor care fac ca viața să merite să fie trăită. Psihologia pozitivă are în vedere studiul funcționării umane pozitive și dezvoltarea personală sub aspect biologic, personal, relațional, instituțional, cultural și global al vieții.

Eu sunt eu și sunt OK. De Virginia Satir.

Poveste terapeutică despre cât de relative pot fi lucrurile.

Tot ce avem este momentul prezent. De Jacques Salome.

Este de dorit nu un optimism orb, ci un optimism flexibil - să fim cu ochii larg deschiși.

Poezie terapeutică despre despre cum putem să ne ajutăm pe noi înșine.

În rândurile de mai jos, vă împărtășesc câteva resurse psihologice utile pentru diverse aspecte pe care vrem să le îmbunătățim la noi înșine și la viața noastră. Consider esențială această secțiune deoarece este important de unde ne culegem informațiile.

Fii flexibil în gândire.

Poveste terapeutică despre ancorarea în realitate atunci când ne simțim copleșiți.