Emoții

Emoțiile vorbesc întotdeauna despre noi. Ele sunt reflexia vieții noastre interioare. Sunt un fel de radar interior de informare despre starea noastră. Chiar dacă uneori e dificil să trăiești emoțiile pe care le simți, nu există emoții bune sau rele. Toate apar cu un motiv, toate vor să ne semnalizeze ceva, și, cel mai important este să le întâmpinăm cu acceptare și o minte deschisă.

Anxietatea de testare

Anxietatea de testare este resimțită ca un nivel excesiv de îngrijorare înainte, în timpul şi/sau după situaţii legate de testare (uneori acompaniate de simptome fizice) în legătură cu consecinţele unor posibile rezultate slabe.

Să vorbim despre încredere

Când nu îți construiești suficient de mult încrederea în tine, atunci când o pierzi, ai sentimentul că o pierzi pe cea pe care o aveai. În realitate, nu prea o ai construit-o. Așadar, pierzi mai degrabă idealul la care visai, nu sentimentul real de încredere pe care l-ai construit.

Ted Talks  

Despre psihologia pozitivă

Psihologia pozitivă este studiul științific al caracteristicilor care fac ca viața să merite să fie trăită. Psihologia pozitivă are în vedere studiul funcționării umane pozitive și dezvoltarea personală sub aspect biologic, personal, relațional, instituțional, cultural și global al vieții.